我們每個人的身體內都有一個內在的能量系統，稱為靈體 (Subtle Body)，原來它與醫學上人體神經系統有密切相聯，它的主要部份為三條經脈與七個能量中心:
靈 量 (Kundalini)
靈量是從梵文『Kundalini』這個字翻譯過來的，這個字的本義是捲曲，在印度的古籍，這個字被用來指在人體脊柱底部，捲曲成三圈半的能量。隨著佛經傳入，有關靈量的知識也傳入中國，當時按音譯為「軍荼利」、之後亦有譯作「昆達里尼」、「靈蛇」、「拙火」、「靈能」等。這裡譯作「靈量」，是取它是個靈性的能量的意思。
靈量位於我們脊柱底部三角骨的位置，當人還是胚胎的時候，靈量便從頭頂進入，通過脊柱，潛藏在三角骨的位置，捲曲成三圈半的形狀。
三 脈 (Nadis)
我們的靈體另一個構成部份是三條經脈，分別是左脈，中脈和右脈。三脈是我們人體內的三種力量，左脈掌管我們的記憶、過去和情感方面，右脈掌管我們的思維、未來、行動以及計劃方面。一般人由於中脈沒有打開，只能使用左右兩脈的能量，而且他們多數不能兩邊平均使用。有些人使用左邊的能量多些，有些人使用右邊的能量多些，於是造成兩種很不同的人格。
左脈 (又稱陰脈或月亮脈)，相對於過去、昏沉、感性和超我 (社會制約)，亦掌管願望的力量。
右脈 (又稱陽脈或太陽脈)，相對於將來、理性邏輯、宰制和自我，也掌管了行動的力量。
中脈位於脊柱處中部，相對於現在此刻、進化、和靈性昇進，此乃人類與宇宙靈力合一的唯一通道，喜樂之源。
左右二脈分別與左右交感神經有關，卻在視覺神經床的位置交叉到左右腦。中脈與副交感神經有關。現代醫學尤其對副交感神經 (中脈) 的認識甚少，卻十分肯定其重要性。若左右二脈過份活躍或有阻塞，人的注意力便被牽引離開中道 (中脈)，引致不平衡，身心疾病因而產生，靈性昇進更受阻。
七 輪 (Chakras)
氣 輪 |
象 徵 |
位 置 |
顏 色 |
花瓣數 |
| 頂 輪 Crown Chakra |
 |
頭頂部 百會穴 |
紫/白色 | 1,000 |
| 眉 輪 Brow Chakra |
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兩眉中間 印堂穴 |
靛(紫藍)色 | 2 |
| 喉 輪 Throat Chakra |
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喉底部 天突穴 |
藍 色 | 16 |
| 心 輪 Heart Chakra |
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兩乳中間 膻中穴 |
綠/粉紅色 | 12 |
| 太陽輪 Solar Plexus Chakra |
 |
胸骨之下 胃部後方 中脘穴 |
黃 色 | 10 |
| 臍 輪 Sacral Chakra |
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肚臍下 二至三吋 關元穴 |
橙 色 | 6 |
| 底 輪 Root Chakra |
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脊椎底部 會陰穴 |
紅 色 | 4 |